完母でのシフト制育児について【スケジュール例】
まえがき
男性育休(育業)の取得推奨などで育休を取る方も増えてきたのではないでしょうか？
実際に育休を取ってみると取るまでの話は多いのですが取った後の男性育休の情報が少なく、あったとしても金の話/キャリアの話/夫婦間の仲の話ばかりで実際の育児の話がなかなか見つかりません。
今回は6ヶ月までの完母でのシフト制育児について書こうと思います。
シフト制育児とは
皆さんはなんのために育休を取りましたか？
僕は妻に楽させるために取りました！負担を減らす方法を探していたときに芳田 みかんさんの「シフト制育児」というアイデアを知りました。
まさにこれが僕のやりたい育児だ！と思い書籍を購入し熟読しましたが不安なのは「ミルク育児ならできるけど完母でできるのか？(妻は楽なのか)」という点でした。
結局この不安は解消されず実践に至ったのですが結論としては完母でも可能でした！
以下は我が家で行った3パターンの完母でのシフト制育児です。
パターン1.魂の３時間ごと起き育児
時期:0-1.5ヶ月
搾母の量:50-80ml
概要:我が家は初期の妻の入院で完母スタートできず退院後完母がスタートしました。なかなか直母が上手くいかず哺乳瓶からしか上手く飲めないという状態だったため、搾乳して搾乳したものを哺乳瓶であげるといった形でした。
スケジュール例:
3時間おきにお互いが起きて
妻は直母の練習→搾乳
僕はおむつ替え、湯煎、搾母、洗浄、消毒、寝かしつけ
日中の空いた時間に交代で昼寝が必須
感想
お互い1番辛かった時期、記憶ない
直母と搾乳以外は全部夫がやりましょう！
パターン2.搾母でのシフト制育児
時期:1.5-3ヶ月
搾母の量:80-120ml
概要:直母が上手くいき始めた時期
日中に搾乳したものを溜めておいて
それを利用したシフトになります。
妻が6時間まとめて寝れるのが特徴(胸の張りによる)
スケジュール例:
日中:授乳2回分の搾乳を溜めておく(例:80ml×2)
18:00 妻授乳をして睡眠
21:00 夫搾乳をあげる(使用済み哺乳瓶は一旦放置)
24:00 夫搾乳をあげる(使用済み哺乳瓶は一旦放置) 妻搾乳を実施
24:30 授乳後の寝かしつけ完了。哺乳瓶などを片付けて寝る(この頃は抱いて歩けばすぐ寝てくれていた)
03:00 妻直母をあげる
06:00 妻直母をあげる
07:00 子と夫起床 2人で育児開始
感想
6時間寝るとだいぶ余裕ができてきて育児が楽しめるようになってくる
パターン3.直母でのシフト制育児
時期:3-5ヶ月
概要:寝かしつけ/ぐずり対応に時間や労力がかかるようになってきた頃
搾乳はとても手間がかかること、妻の体調が回復してきたことから6時間連続睡眠より一回一回の手間のなさを選択した
妻がすぐ寝れるタイプだったから成り立っているのかもしれない
スケジュール例:
18:00 妻授乳をして睡眠、夫寝かしつけ
21:00 夫おむつ替えをして妻授乳、夫寝かしつけ
24:00夫おむつ替えをして妻授乳、夫寝かしつけ
03:00 妻おむつ替えをして妻授乳、妻寝かしつけ
06:00妻おむつ替えをして妻授乳、妻寝かしつけ
07:00 子と夫起床 2人で育児開始
感想
我が子は18:00-20:00の黄昏泣き？が1番ひどかったためそこの寝かしつけを担当。
スケジュールみるとわかる通り妻の睡眠時間減っているためその分日中頑張ったり1番大変な時間を担当するなどの工夫が必要。
妻の睡眠時間減って心配だったけど問題ない模様、日によっては昼寝をプレゼントしましょう
最後に
自分用に適当に書いたので詳細知りたいなどあればコメントお願いします。
「ちいさい言語学者の冒険」が面白くて読むのに2週間かかった話
前回岩波科学ライブラリーの
「子どもの算数,なんでそうなる?」
を読んでめっちゃ面白かったので
子供の算数なんでそうなるめちゃくちゃ面白かった。
— なつひこ☺︎@初パタ29w (@na2h1ko) 2022年7月24日
算数レベルなので大人なら誰でも分かる内容をテーマにしながら、数学者ならではの深い考察に知的好奇心が満たされ、お子さんのほっこりエピソードに心はあったまる最高の本でした。
子どもの算数,なんでそうなる? https://t.co/TUxBsqoGPR
同じ岩波科学ライブラリーの
「ちいさい言語学者の冒険」を読んでみました．
選んだ理由は，もともと言語学にちょっと興味があったことと
おたまさんのブログで紹介されていた「ことばの発達の謎を解く」を読んでいたこともあって子供の言語習得が自分の中でホットな話題だったからです．
■特徴
これ大学の授業の一回目（イントロダクション）にこの話されたら全員言語学の授業取っちゃうだろうなってくらい面白く，分かりやすい本でした．
「子どもの算数,なんでそうなる?」もとても読みやすい文でしたが，「ちいさい言語学者の冒険」も同じかそれ以上に読みやすい文，親しみやすい内容となっていました．
自分が何気なく使っている日本語のルール，法則の紹介に知的好奇心くすぐられ，
子どもたちの"間違い"にほっこりしたり関心したりする．
ここまで書いて思いましたが「子どもの算数,なんでそうなる?」と同じ感想になってますね（笑）
続きを読む「どならない練習」が我が家の育児方針に良さそうという話
生まれるまでに育児本をいっぱい読んでおいて，我が家にあっていそうな
育児本ないかな～と探しています．
そんな中で育児本を見てよく思う「具体的にこういう時はどうするの？」「いつもこれやらなきゃダメなの？」という疑問に対してしっかりとケアされている良い本を見つけました．
■特徴
「知っている＞分かっている＞できる」のギャップを埋めてくれる本
著者は「素晴らしい子育て」より「ちょっと楽な子育て」を目指している
対象はだいたい3歳以上
https://d21.co.jp/download/donaranai_card.pdf
続きを読む週末に読んだ本【書評・レビュー】
週末に読んだ本の感想を書いていきます．
読んだ目的は知識習得でなく，相性の良さそうな本の判定なため詳細な部分まできちんと読み込めていない本もあります．（書いてあることをそのまま捉えている部分がある）
あと目的として純粋な読書ではなく，妻と一緒に過ごす時間として，面白いテレビ番組が尽きたので「本を読んで思ったことを共有して楽しむ」っていう目的もありました．
- 読んだ本
- まとめ
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